Doelgroeplessen

Hier vind je een overzicht van alle doelgroeplessen die we in onze zwembaden aanbieden.

Zwemster met handdoek - Stockfoto - Gemeente Leiden  data-eio=
Zwembadwater - Stockfoto - Gemeente Leiden

Aquajoggen

Aquajoggen is hardlopen in diep water. Tussendoor doe je spierversterkende oefeningen met of zonder materialen.

Aquarobic

Bij aquarobic verbeter je je uithoudingsvermogen, lenigheid, kracht en coördinatievermogen op energieke muziek.

Aquavaria

Een mix van verschillende doelgroeplessen, geen enkele les is hetzelfde.

Aquajoggen - Stockfoto - Gemeente Leiden  data-eio=

Waarom sporten in het water

tekst….

Meer bewegen voor ouderen - Stockfoto - Gemeente Leiden  data-eio=

Voor wie zijn deze lessen?

Bij ons vind je een uitgebreide en diverse selectie aan doelgroeplessen in het water, zodat er voor iedereen iets passends te vinden is.