Voordelen borstcrawl
Verbeter je ademhalingstechniek
Leer hoe je ontspannen en efficiënt ademhaalt, zodat je langer en comfortabeler kunt zwemmen.
Optimaliseer je slag en beenslag
Ontvang tips en oefeningen om je armbewegingen en beenslag krachtiger en vloeiender te maken.
Werk aan een betere waterligging
Een goede houding in het water vermindert weerstand en maakt je slag sneller en energiezuiniger.
Leer efficiënt starten en keren
Voor gevorderden: verbeter je starts en keerpunten om tijd en energie te besparen tijdens het zwemmen.
Gratis wachtlijst – Reserveer jouw plek eenvoudig
Voor beide cursussen geldt een gratis wachtlijst. Aanmelden is eenvoudig via onze webshop onder het kopje Zwemlessen.
Let op: hiervoor heb je een account nodig. Zo ben je verzekerd van een plek zodra er ruimte vrijkomt.
Starters cursus
Ben je nieuw met borstcrawl en wil je deze mooie slag leren? Dan is onze Starters Cursus perfect voor jou.
Locaties & tijden:
- Binnenbad De Vliet
- Woensdag: 10:30 – 11:15
- Vrijdag: 11:00 – 11:45
- Zwembad De Zijl
- Maandag: 14:00 – 14:45 óf 20:30 – 21:15
- Woensdag: 20:15 – 21:00
Aantal lessen: 9
Prijs: €82,-
Deze cursus is ideaal voor volwassenen die willen kennismaken met borstcrawl en stap voor stap hun techniek willen opbouwen.
Next Level Cursus – Verbeter jouw borstcrawl techniek
Beheers je de borstcrawl al, maar wil je sneller, efficiënter en met meer kracht zwemmen? Kies dan voor onze Next Level Cursus.
Startdatum: 9 januari
Locatie & tijd:
- Binnenbad De Vliet
- Vrijdag: 15:45 – 16:45
Aantal lessen: 6
Prijs: €90,-
Maximaal aantal deelnemers: 8
Deze cursus is speciaal voor gevorderde zwemmers die hun techniek willen verfijnen.
Tijden
Is dit misschien wat voor jou?
Er zijn verschillende groepslessen waarmee je fit wordt in het water. Voor ieder wat wils! Bekijk ons aanbod, locaties en tijden via de buttons hieronder en ontdek de aquasport die bij jou past.
