Meer bewegen voor ouderen

Samen met leeftijdgenoten werkt u in het water aan uw conditie. U gaat actief aan de slag onder begeleiding van deskundige instructeurs en motiverende muziek.

 

 

Meer bewegen voor ouderen - Stockfoto - Gemeente Leiden

Waarom Meer bewegen voor ouderen

U doet oefeningen in ondiep water en hoeft dus niet zwemvaardig te zijn. Bewegen in het 32 graden warme water houdt uw gewrichten en spieren soepel. Bovendien verbetert u ongemerkt uw conditie.

Voordelen van deze les;

  • Verbeter uw conditie
  • Versterk spieren & gewrichten
  • Meer balans/evenwicht
  • Minimale kans op blessures

Tijden & Prijzen

09:00 - 09:30
Instructiebad
09:45 - 10:15
Instructiebad

09:00 - 09:30

Geen activiteiten vandaag.

09:00 - 09:30
Instructiebad
09:45 - 10:15
Instructiebad

Geen activiteiten vandaag.

Geen activiteiten vandaag.

Geen activiteiten vandaag.

Waar kan ik zwemmen?

Binnenbad De Vliet

Marie Diebenplaats 100, 2324 NG Leiden

071 – 2060900
zwembaddevliet@leiden.nl

Veel gestelde vragen

 

 

Meer bewegen voor ouderen is voor iedere 55+ er die graag aan zijn/haar conditie wil werken.

 

Deze les kost 3,- per keer, er zijn geen meerbadenkaarten voor deze les beschikbaar.

 

De openingstijden voor de zwembaden kan je vinden onder de locatie’s zwembad De Zijl en Binnenbad De Vliet.

 

Zowel in zwembad De Zijl als in zwembad Binnenbad De Vliet zijn er GRATIS lockers beschikbaar.

 

Is dit misschien wat voor jou?

Er zijn verschillende groepslessen waarmee je fit wordt in het water. Voor ieder wat wils! Bekijk ons aanbod, locaties en tijden via de buttons hieronder en ontdek de aquasport die bij jou past.