Waarom ZwemZen
Deze les duurt 45 min, De mindfulnesstraining is een wetenschappelijk bewezen methode om beter te leren omgaan met allerlei vormen van stress. Daarnaast kan het helpen bij het voorkomen of verder herstellen van een burn-out.
- Beter omgaan met (werk)druk en dagelijkse hectiek
- Herken je sneller stress-signalen en je eigen grenzen
- Heb je een betere concentratie
- Herstel je sneller van stressvolle situaties
- Is jouw wendbaarheid en weerbaarheid beter ontwikkeld
- Heb je meer grip op lastige situaties
Tijden & Prijzen
Veel gestelde vragen
Zowel mannen als vrouwen kunnen deelnemen aan deze les. Wel is enige zwemvaardigheid van belang, er zullen delen van de les gegeven worden in een maximale diepte van 1.40 m.
Deze les wordt alleen in het Nederlands gegeven, je hoeft de taal niet te kunnen spreken maar wel begrijpen.
Deze les kost €9,60 per les
Zowel zwembad De Zijl heeft lockers.
Is dit misschien wat voor jou?
Er zijn verschillende groepslessen waarmee je fit wordt in het water. Voor ieder wat wils! Bekijk ons aanbod, locaties en tijden via de buttons hieronder en ontdek de aquasport die bij jou past.
